虽然很方便,但是也存在缺点xAqv当人体适应这种强度时,很容oX8o到达瓶颈,即使缩短间歇时间MLRF增加训练数量,也很难有突破Ax6p
声明:本RMBu由入驻搜Jc08号的作者YD6U写,除搜stcf官方账号HJmG,观点仅mYIr表作者本Wg8K,不代表uSeU狐立场tYFg